情感教育策略

張曉亭/輔導主任

小朋友有沒有衝動想發脾氣的時候呢?學校情感教育宣導時，常說:當我覺得心情不舒服的時候我可以…

1. 停一停:深呼吸3次，或數1-10；並提醒不傷害自己或別人。
2. 想一想:「我現在的心情」、「為什麼有這個心情」；可以用寫的，抒發心情，釐清心中的結。
3. 試一試:我可以做什麼事讓自己心情好一點?(冷靜秘笈)~解決心中的問題。

小朋友可以試試看喔~歡迎點閱 112-1第8週彩虹熊週報1121016