109學年 彩虹熊輔導週報
109-2第15週1100531彩虹熊週報
【中正國小防疫安心文宣】
疫情撐住，一起守護
~天佑台灣~
有些事情，不一定要現在做
減少外出–平安住宿–安心防疫–永保安康
歡迎點閱 109-2第15週1100531彩虹熊週報
109-2第15週1100531彩虹熊週報
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109-2第14週1100524彩虹熊週報
為人為己少出門 ~
避免群聚~ 戴好口罩 ~ 記得洗手~
疫情期間，您或孩子心理無法舒緩時，可以盡快向本校輔導室尋求協助，讓我們一起安心的度過這次疫情。您可以透過電話或信件的方式，請我們一起來幫忙
*輔導室專任輔導教師：02-25070932轉145或iammolly777@jjes.tp.edu.tw
*輔導室輔導組長：02-25070932轉142 或 snow14rain@jjes.tp.edu.tw
~臺北市中山區中正國小， 關心您~
109-2第13週1100517彩虹熊週報
【中正防疫新生活須知】
張曉亭/輔導主任
因應疫情升溫，請您提醒孩子們務必落實防疫新生活，並配合以下事項:
1.若老師有接收家長或學童告知家中有人有COVID-19相關接觸史或採檢者請務必告知健康中心，以利掌握學童健康狀況。
2.若班級學童或您個人有與確診者足跡有相同者，請告知健康中心，近期也請留意自身健康監測。
3.不時提醒孩子養成勤洗手的習慣，不要用手接觸口、鼻、眼睛。
4.室內環境請務必配戴口罩，落實防疫新生活。
5.請孩子書包內放置2~3個備用的乾淨口罩，以利弄髒時更換。
6.教室環境可定期使用『漂白水』及『次氯酸水』交替消毒桌面及門把、窗框，以維持環境整潔。
7.均衡飲食、規律運動、充足睡眠以提升自我免疫力，讓我們保持平靜愉快的心，一同防疫。
8.校園不對外開放。
9.志工協助活動暫停。
10.游泳課改成陸上體育。
11.中正好聲音延後辦理。
109-2第12週1100510彩虹熊週報
志工們~中正有你們真好!
張曉亭/輔導主任
感恩～
志工們是學校的左右手，因為志工的無私付出，與學校同心合作，讓學校校務順利圓滿推動。
感謝～
志工們的鼎力支持，各志工團隊無後顧之憂，全心協助學校，營造更優質的學習環境。懷著感恩的心情，定於05/07上午07:50辦理志工表揚大會，期待中正每位志工，都能來接受全校親師生的感謝。
中正志工，入校關懷角色，積極服務關懷作為，成了標竿學習典範，是師生學習效法對象。各團隊團長優質的表現，也獲得了志工隊員的肯定與支持，關懷學子，發光發亮，讓每個角落沾染溫馨幸福，這是中正的福氣。
各位好夥伴，中正有你們，真是福氣。「中正真是幸福，哪裡有需要，那兒就有志工的身影！」謝謝各位好伙伴，我們會做得更好，一同打造孩子的學習天堂。
親愛的志工，感謝有您，啟動了善的循環，讓中正充滿溫馨！
親愛的志工，感謝有您，散播了愛的種子，讓中正處處有愛！
親愛的志工，感謝有您，示範了最好身教，讓中正小乖學習仿傚！
禪說：喜歡付出，福報就越來越多；喜歡助人，貴人就越來越多。
相信，您們都是福報滿滿、貴人無數的快樂志工。中正有您們，真好！
109-2第11週1100503彩虹熊週報
110/05/7辦理母親節暨志工表揚大會配套措施
張曉亭/輔導主任
因疫情升溫之故，原定辦理母親節暨志工表揚大會活動，改採配套方式。如下說明:
1.採直播方式表揚志工(學生在教室)。
2.現場(活動中心)人員:
2-1工作夥伴。
2-2表演的小朋友，其他各班派2名同學代表。
2-3接受表揚的志工(排好椅子~分別入座)
2-4各處室派員協助志工之接待。
2-5教務處資訊組及系管師協助相關直播事宜。
2-6學務處及總務處協助相關防疫措施。
3.親職教育如常舉行。
4.辦理時間為05/07(五)07:50~08:40，全程落實防疫量體溫、戴口罩。出席志工將實名管制。
【節目序】
1.主持人介紹活動流程 亭哥 傑哥 婕妹
2.校長及會長感恩祝福
3.本校合唱團表演 曲名 送你一對翅膀
4.志工表揚
5.杯杯傳情 打擊杯子節奏 唱歌 稻香
6.愛在心中流淌 影片播放(會PO到校網，提供家長及老師欣賞)
7.禮成
感恩家長會長全力支持，並準備禮物與餐點!歡迎點閱 109-2第11週1100503彩虹熊週報
109-2第11週1100503彩虹熊週報
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109-2第9週1100419彩虹熊週報
對母親的告白
張曉亭/輔導主任
看著母親一絲一絲的白發，一條一條漸漸加深的皺紋，多年含辛茹苦哺育我成人的母親，您辛苦了；工作，常常讓我流連；愛情，時時讓我留戀。縱然想念不相見，對母親始終有虧欠。就讓風帶去我的掛念，就讓雲捎去我的祝願：祝親愛的媽媽永遠快樂。
109-2第8週1100412彩虹熊週報
母親節由來
張曉亭/輔導主任
母親節的由來起源於美國，一位名安娜．賈維斯的小姐，她終身未婚，與母親相伴，其母於1905年第二個星期日去世。除了紀念慈母外，當時正值一次大戰期間，安娜眼見許多陣亡將士的母親和妻子，孤苦無依，景況淒涼，她希望世人能正視母親對於家庭及人類社會的貢獻，於是她和朋友開始寫信給有影響的人士，諸如部長、議員等，以尋求支援，並到處呼籲，以便讓母親節成為一個法定的節日。皇天不負苦心人，她的努力終於有了結果。 109-2第8週1100412彩虹熊週報
第一個母親節於 1908 年 5 月 10 日在西佛吉尼亞和賓夕法尼亞州舉行，在這次節日裏，康乃馨被選中為獻給母親的花，並從此流傳下來。
1913 年，美國國會通過一份議案，將每年 5 月的第二個星期天作為法定的母親節。威爾遜總統也於 1914 年發表官方聲言，讓母親節成為全國性的節日，從此，每年五月的第二個禮拜天－「母親節」就廣為世人所接受。
雖然有許多國家在一年的不同時間慶祝他們的母親節，但是也有許多國家，如比利時、如丹麥、芬蘭、義大利、土耳其、澳洲等，也都是在5月的第二個禮拜日慶祝母親節！
今年(110)母親節是 05/08 (日)，為人子女不要忘記在這偉大的日子，送上感恩與祝福!歡迎點閱 109-2第8週1100412彩虹熊週報
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109-2第7週彩虹熊週報1100405
兒童節由來
張曉亭/輔導主任
西元1931年，孔祥熙發起建立的中華慈幼協濟會提議，將4月4日定為兒童節。其理由為「時當春令，氣候相宜，又與往日之三三、五五、九九及今日之十十等節名互相輝映。行政院同意後，在《紀念日及節日實施辦法 》第五條中規定，4月4日兒童節，有關機關、團體、學校舉行慶祝活動。1991年－1997年與婦女節合併放假一天（正式名稱為「婦女節、兒童節合併假期」)。1998年以後取消放假，併入週休假期。1998年實施隔週休二日以前，國小及以下學童放假一天。2011年起恢復為國定假日，全國放假一天。2012年再次修法，如果遇到與清明節同一日，則在前一日4月3日放假，如遇週四則於後一日放假。歡迎點閱 109-2第7週1100405彩虹熊週報
109-2第7週1100405彩虹熊週報
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109-2第6週1100329彩虹熊週報
瑞文氏圖形推理測驗簡介
張曉亭/輔導主任
一.名稱：
(一)彩色圖形推理測驗（CPM）
(二)標準圖形推理測驗（SPM）
(三)高級圖形推理測驗（APM）
二、理論基礎：創始旨在探求心理學家「斯皮爾曼」之G因素。
＊G因素：一般智力及能力的簡稱。包含兩個元素－推理能力、複製能力。
三、施測之標準化程序：
CPM：說明及資料填寫約15分，實際施測約15分鐘，可視情況酌予延長，但不超過5分鐘。
SPM：說明及資料填寫約10分，實際作答時間30分鐘，可視情況酌予延長，但不超過5分鐘。
四、解釋測驗結果及注意要點：
| P 5以下 | P 6-24 | P 25-74 | P 75-94 | P 95-100 |
|---|---|---|---|---|
| Ⅴ 智能缺陷 |
Ⅳ | Ⅲ 平均智能 |
Ⅱ 智能明確在平均數以上 |
Ⅰ 智能優異 |
(一)因素中之推理能力係指「能發現具有創意之觀察，或以非語言高層次之概念或觀念去思考複雜問 題」，但此能力常被高估。很多人把G因素等同學業能力，但是學業能力是指事實性知識之記憶能力，並非強調判斷力。
(二)根據近幾年的研究，G因素與「學科」的預測效度大概是0.7，但與職業上的能力效度約是0.3而已。(三)心智能力與一般能力需謹慎解釋：
1.得分高者具有不同之思考方法。
2.同分之不同年齡兒童在心智年齡比較同年齡者接近。
3.兒童得分之排序隨年齡增長而保持穩定。
五、教學運用：
(一)教學活動設計參考：
如：班級的瑞文氏圖形推理能力平均成績較高，可以多設計加深加廣的推理思考教學活動。如果平均偏低，則可保守因應。
(二)學生問題診斷：
如：通常數學的應用問題含有許多推理能力的測試，計算佳、應用題表現不良者可查詢瑞文氏圖形推理的測驗，以判斷是閱讀理解能力、態度、或推理能力不良。
如：語文能力涵蓋的智慧是多元的，有時候學生在識字、造句、表達等能力表現優良，卻在猜謎、詞性推測的測驗老是出錯，我們可以參考瑞文氏圖形推理的測驗結果，診斷他是不是推理能力較弱。
(三)合理的期望：
如：有些孩子因為家庭優勢及個人努力，在低年級（或小學）時表現優良，在教材加深之後無法勝任；或因長相眉清目秀、人際應對合宜，會讓我們有錯誤期待。他們在團體的退步表現會讓我們（含家長）誤以為不努力，參考瑞文氏圖形推理的測驗結果，可以讓我們有合理的期待。
(四)測驗成績會因測驗情境而有誤差，釐清哪些認知活動是屬於推理、複製能力的範疇，也是主觀而困難的，所以瑞文氏圖形推理的測驗結果可作為教學參考，卻不宜過於武斷或成為孩子的標籤。歡迎點閱 109-2第6週1100329彩虹熊週報
109-2第6週1100329彩虹熊週報
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109-2第5週1100322彩虹熊週報
認識何謂EQ提升認知
張曉亭/輔導室主任整理
情緒商數（英語：Emotional Intelligence或Emotional Intelligence Quotient，縮寫為EI或EQ，簡稱情商），是一種自我情緒控制能力的指數，由美國心理學家彼德·薩洛維於1991年創立，屬於發展心理學範疇。情商是一種認識、了解、控制情緒的能力。但也有人質疑情商是否是一種智力能力的擴展表現。
最早情商的起源可以追溯到達爾文的研究。他認為情感宣洩對動物的生存與對環境的適應起著重要作用。在二十世紀，儘管對智商的傳統定義重點強調認知的方面，比如識記知識、解決問題等，但是不少有影響力的研究者在智商的研究中發現了非認知領域的重要性。早在1920年，愛德華·桑代克用社會智能（social intelligence）來描述理解與管理他人的能力。大衛·韋克斯勒相似地描述了非智力因素對行為的影響，並進一步提出如果不能充分闡釋這些非智力因素，那麼對智商的研究將難有進展。
在1983年，哈沃德·加德納的多元智能理論（The Theory of Multiple Intelligences）引入了多元智能的概念。多元智能包括了人際智能（洞察他人的目的與動機的能力）和自我認知智能（認識並理解自我的能力）。加德納認為，傳統的智能（比如智商），不能全面地描述一個人的能力。儘管研究者們提出的概念有所不同，但他們都有一個共識：傳統的對智商的定義不能全面地評估人的成就。EQ五個向度丹尼爾·高爾曼(Goleman)指出EQ由五個向度所組成。
- 自我察覺:精準的情緒自我察覺。（emotion self-awareness）
- 自我規範:積極、適當地控制和表達情緒自我情緒。情緒的表達是可控的，不會「情緒失控」。
- 自我激勵:調動情緒，達成自我激勵、自我驅動，完成目標。
- 同理心:共情能力強，通過細微的信號，敏感地感受到他人的需求和欲望，識別他人的情緒。是很好的「聆聽者」，當別人在傾訴時，能巧妙地回應，表達理解、尊重對方的訴求。善於調控他人的情緒反應，幫助別人表達情緒。
- 現實檢驗能力:精準和客觀地檢驗現實（reality testing）環境中的資源、有利與不利的事物。面對現實能保持樂觀主義積極地接受變化，綜合各種資源靈活應對多變的環境和壓力，成功地解決問題而不失控。
許多學校都在推動EQ教育，並且往下紮跟。推動EQ教育的目的無非是要孩子的養成教育，能從小就懂得「待人處事」的道理。中正國小EQ志工團長表示「推動EQ教育，擔任志工，就是要孩子學得好，懂得人際關係的處理」，更希望普天下的家長，都可以為下一代的子弟，鋪陳最佳的學習環境。歡迎點閱 109-2第5週1100322彩虹熊週報
109-2第5週1100322彩虹熊週報
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109-2第4週1100315彩虹熊週報
輔導策略面面觀
張曉亭/輔導室主任
輔導工作從治療、預防到發展，各個層次的目標不同、技巧不同，最重要的就是要採取最適當的方法去達成預期的目的。輔導策略就是達成輔導目標所採取的具體方法；有人將輔導策略分為關係策略（關注、回饋）、認知策略（閱讀治療、認知改變）、制約策略（行為練習、行為改變）、模仿策略（角色扮演、示範作用、同儕輔導）、環境策略（家庭諮商、改變環境）、自制策略（自我管理）等。事實上，輔導策略很少單獨運用。茲從不同的角度闡明輔導的策略。 109-2第4週1100315彩虹熊週報
任何輔導策略都是對於來談者的人格給予心理刺激，促使其人格改變，修正對人對事的觀點與感受，導正行為使其有良好適應。因此，輔導策略的對象是人格，其手段應該是直接訴諸於心理的，治療者與來談者之間，人與人的關係非常重要，生活、行為、態度、語言就成為治療的重要情境和手段。輔導的終點是幫助個人的行為能適應社會，達成自我實現，乃是有客觀績效的，但是在次序上應該從人格的改造著手，最後達到來談者自我覺知的行為之自制。茲敘述如下：
1.訴諸理性的策略：認知所引起的問題應該提供認知上的了解，譬如提供訊息、加以解說，此類稱為「教育治療」。「文獻治療」也屬於這一類，即推薦有益於解決問題的參考文獻，使來談者獲得知識去改變自己的見解。如果藉閱讀而感動、刺激情緒而得到治療效果，就屬於訴諸情緒的輔導策略。
2.訴諸感情的策略：許多心理治療都屬於這個範疇，「淨化治療」就是讓來談者自由表達反感、怨憤、恐懼等消極否定的情緒，然後產生積極肯定的感情。「諮商」與「遊戲治療」也會用到它。「心理劇」是藉演劇的形態，自由表達反感或抗拒，也屬於「淨化」作用。「投射法」技巧一方面是診斷，另一方面也有治療的目的。「精神分析」是要把潛意識裡的衝突、矛盾感情、對立、焦慮等，藉特殊的人際關係去引導出來，讓患者去意識到它，達到治療的效果。與潛意識有關的就是「暗示療法」，「催眠治療」也屬於此。
3.訴諸活動的策略：訴諸身體活動的有「作業療法」，操作機器、農耕器具等都是訴諸感官與運動功能，使其從事朝向目標的活動，進一步與社會生活取得關聯。「遊戲治療」、「劇化療法」都是把重點放在活動，但是其內容有屬於個別的，也有採取團體方式的。「團體心理治療」如果是利用同儕動力關係的，也屬於此。
4.訴諸環境的策略：如「家族治療」就是環境調整法的一種。環境調整的目的在於改變環境去達成人格重組的功能」。究竟環境中的那些因素形成目前的問題，此即「環境診斷」，唯有正確的環境診斷才能促進「環境調整」。「環境」包括三個層面，即：(1)環境因素的診斷 ；(2)物質環境與人際關係的環境；(3)地理環境與心理環境（個別差異）。在運作上，應該先從心理環境去處理，然後人際關係就會浮現出來（包括親子關係、交友關係、師生關係等）。
諮商與心理治療的派別眾多，根據其內涵可以要為歸類上述策略之中。同一種心理治療，因其使用時的重點不同，可以根據事實歸到不同類別的策略去，如此彈性運用，輔導策略更能夠發揮績效。歡迎點閱 109-2第4週1100315彩虹熊週報
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109-2第3週1100308彩虹熊週報
同理心的要件
張曉亭/輔導主任
我們常說要具備「同理心」，感同身受他人的喜、怒、哀、樂，你就會成為大家的好朋友。但是，如何做到具備同理心呢?分享看過一篇文章的心得，供大家參考，倘若大家能認同看法，那就要努力去達成喔!
同理心的3面向，只是分享相同的情感，就能一瞬間成為「同伴」:
一.同感-有時，只是些微的「反感」和「反對」就會引發抱怨。
引用一篇小故事，某間航空公司的空服員曾在 spot conversation(現場對話) 時惹乘客生氣。乘客在高空中看見「富士山」時對空服員說：「能看到這麼漂亮的富士山很難得吧？」，這名空服員回答：「不，這種程度，基本上隨時都看得到。」否定了乘客。回答的空服員應該沒有惡意，卻令乘客很沒面子（據說，該名乘客事後向航空公司提出客訴）。所謂的「同感」，就是貼近他人的意見和情感回應：「你說的沒錯。」故事中的乘客會跟空服員說話，是想和空服員一起分享富士山之美。只要理解這點，即使「平常富士山看起來就很漂亮」，空服員應該也能顯現同理心回答：「今天真的很漂亮呢。」，那你就會具備「同理心-同感」。
二.同汗-同汗指的是一起流汗、幫忙。
再引用一篇小故事，全班一起做打掃工作，除了老師在指導和協助外，還有 A 和 B 兩位學生和我一起進行老師交代之清潔工作。清潔工作結束後，A 說著：「那我先離開了。」迅速離開會議室。另一方面，B 則是在 A 離開後仍然留在原地對我說：「有沒有我能幫忙的地方？」事後，老師告訴我：能否說出『有沒有我能幫忙的地方？』就是這兩個人之間巨大的差別。希望你能能讓像 A 這樣不懂體貼的同學，成為能夠說出：『有沒有我能幫忙的地方？』的人。我認為，一句「有沒有我能幫忙的地方？」就是「連結人與人之間的話語」。因為即使實際上沒有幫得上忙的地方，這句話卻有一股力量，可以從中窺見一種「我和你一起努力」、「我在你身邊」的「信任」。因為，有時候人們需要「願意幫助自己的人」的存在。
三.同歡-當我覺得「開心」，對方也願意像自己的事一樣「一起高興」時，就會更加開心。喜悅只要與人 分享，似乎就會變成雙倍。因此，如果對方高興的話，請陪他一起高興吧。
再引用一則故事，有一次我在便利商店一次買「五份」報紙時，女店員親切地對我說：「哇，你買好多喔！」我回應這上面有刊登我服務學校的報導喔！中正之光，我指著新聞說。店員聽到後笑容滿面，替我高興地說：這樣啊！好厲害喔！那我也要買，感受一下你們學校的亮點。直到現在，這段幾前的小對話仍令我記憶猶新，一切都是因為「便利商店的店員」與我「同歡」喜悅，讓我的快樂變成兩倍、三倍的緣故。德國哲學家尼采曾說：「共享喜悅令你交到朋友，而不是分擔痛苦。」我覺得非常正確。
以上「三同」絕對不難。我也這麼認為！表現-同感，有沒有需要幫忙的地方？表現-同汗。如果有人高興，就用「我也好開心」表現-同歡。就算不做什麼特別的事，只要帶著體貼的心，分享相同的情感，就能令對方覺得這個人懂我，讓許多人成為自己的同伴，也請你多多成為某個人的「同伴」吧！歡迎點閱 109-2第3週1100308彩虹熊週報
109-2第3週1100308彩虹熊週報
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109-2第2週1100301彩虹熊週報
學校日親師溝通要把握
張曉亭/輔導主任
老師、家長是兒童教育的最佳合夥人，透過溝通與協調，建立良好的合作模式，結合更多家長的力量，共同為孩子提供豐富的教學活動，以擴展孩子的學習空間。辦理學校日，「親師懇談會」是教師與家長之間的聯合組織，目的在提供兩者間溝通的橋樑。
親師會的主要活動之一是讓家長了解其子女在學校裡的表現，尤其是成績方面。因為這又不好在學生的面前談，所以必須撥出時段來個別會面。在這方面的作法上，英國有些學校特別一學期一次，利用放學後四時到六時之間，邀集家長一個個輪流到學校與老師談，平均一次要兩天才談得完，這過程包括家長先翻閱學生在校的各種作業、作品，然後再與教師單獨就學生各方面的表現進行溝通。
小小的叮嚀，親師溝通是親師合作的基石，而班親會成立是親師合作的具體行動，老師在新師溝通與合作上扮演著重要的角色。老師們必須善用親師溝通技巧：
一、讓家長充分瞭解老師是愛學生的。
二、讓家長瞭解孩子的任何表現，親師都需要共同負責任。
三、親師建立以『樂觀態度期許孩子行為、學習的表現』的共識。
四、老師要以『客觀、中性的』描述孩子的問題。
五、任何事件的溝通，要有『對事不對人』的態度。
六、告訴家長：只要親師合作，孩子必有好的表現。
親師溝通就是「親」和「師」應該成為「教育合夥人」關係，這種關係是雙方基於孩子最大福祉的相互合作，在教學情境中強調家長對教育的參與權，「家長」和「教師」一起擔負教育的責任，一同來關心學校教育，共同來引導孩子做適性發展。建立親師間互助合作的關係，是現代教育之趨勢，也是教師邁向專業化中相當重要的專業知能，唯有親師間互相支援協助，才能為孩子建立一個快樂學習的環境，讓孩子健康成長。歡迎點閱 109-2第2週1100301彩虹熊週報
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109-2第1週1100222彩虹熊週報
開學了~收心吧!
張曉亭/輔導室主任
過完春節，孩子的心思和作息如果已經亂七八糟，就需要先收心。家長在假期中除了為孩子安排過癮的放電，協助孩子按照計劃完成作業外，隨著假期的收尾，不妨進行以下活動，協助孩子盡快進入規律的學校作息。
一起回顧假期的回憶
家長不妨和孩子一同整理與回顧漫長的假期，想一想自己如何運用與規劃假期時間？留下哪些難忘的回憶？這樣的檢討正是幫助孩子反思的好時機，讓孩子不用等到下次假期來臨時，才開始思考規劃之道。透過一次又一次不斷的調整與學習，孩子就不會掉入開學前才拚命趕作業的噩夢中，或是陷入覺得什麼都沒做、馬上又要開學的憂傷裡。
改變成靜態的活動
到了假期即將結束前，家長可以安排像是公園野餐、文藝展覽、美術館、圖書館借書、和舊同學聯絡等靜態活動，透過這類活動的安排逐步營造學習的氛圍。
調整作息時間
全家一同調整作息，培養早睡早起的習慣。每日要規律運動及閱讀，定時定量用餐，減少因開學而要早起的抗拒感。
準備開學文具用品及作業
開學要使用到的書包、運動鞋、制服、帽子是否已經清洗、準備？繳交的作業是否完備？如果家長行有餘力，可以準備和新學年課程相符的課外書進行預習，並添購需要的學用品，讓學用品嶄新的氣息，陪伴孩子做足開學的心理準備和期待。
善用開導與輔導技巧
在準備開學的過程中，家長要多和孩子談話，並接納孩子焦慮的情緒，讓他知道你隨時在一旁支持。當看到孩子面對開學而在心理上產生焦慮或拖延時，可善用對話進行引導，孩子會從你的耐心陪伴中慢慢發現，其實緊張、焦慮的情緒很正常，很多事情只是想像中感覺很可怕而已。祝福大家~開學愉快，事事如意。歡迎點閱 109-2第1週1100222彩虹熊週報
109-2第1週1100222彩虹熊週報
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109-1第20週1100111彩虹熊週報
用不同的眼睛去看不同的世界
張曉亭整理/輔導主任
如果你過著不快樂，不幸福的日子，那麼試著帶上一顆慈悲的心上路，過這一生，用一顆慈悲的心取代我們分別、計較、自私、嫉妒、自卑、仇恨、傲慢的心。
一顆慈悲的心會透過雙眼去關照這個世界，一顆慈悲的心通會過讚美慈善的聲音去發聲，一顆慈悲的心會通過善良的舉動去關懷苦難的眾生。
用一雙慈悲的眼睛去看世界，四季交替，周而復始，花開花落，有人看到的是滿地的落葉和悲痛，而慈悲的眼睛看到的天上的滿天繁星，落葉覆蓋下探出的小生命，時間的逝去是這個世界的常態，慈悲的眼睛看到的是逝去之後而到來的生的希望。
用一雙慈悲的眼睛去看這個世界。無論多麼壞的人，造了多少惡業的人，他的背後都有各種各樣的原因，使他變成了這樣，這雙慈悲的眼睛看到的是他被業力糾纏著，在一片黑暗中。慈悲的人永遠不會去憎恨別人。因為慈悲的人懂得種如是因，得如是果。
用一雙慈悲的眼睛去看世界，因為慈悲，所以眼裡看到的什麼都是應該看到的，遇見的所有人都是應該遇見的，發生的所有事情都是應該去經歷的。慈悲的人他永遠不會計較得失，因為他知道這就是在這個世間需要經受的磨練。
用一雙慈悲的眼睛去看這個世界，不會執著於只愛一個人，把愛擴大，不會讓愛成我自私、占有，真正的愛絕不是固執的偏愛，而是能溫暖治癒每一個人的心。
用慈悲把我們的心打開，這個世界會因你的改變，而讓你看到你想看到的美好，用一雙慈悲的眼睛看世界，你會看見不同的世界。歡迎點閱 109-1第20週1100111彩虹熊週報
109-1第20週1100111彩虹熊週報
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109-1第19週1100104彩虹熊週報
心懷希望，遠帆未來
張曉亭/輔導主任
夢是甜的，路是長的，我們總是懷著美好的願望，進行著我們的人生。即使道路艱難，路途遙遠，依然不悔。人生就是一種追求，一種努力，一種期盼。無論遭受多少艱辛，無論經歷多少苦難，只要一個人的心中還懷著一粒信念的種子，那麼總有一天，他就能走出困境。
我們要知道，奮鬥的日子很慢，滿載著期待的目光，也滿含辛酸與艱難。人生路，沒有所謂的康莊平途，總會有坎坷凹凸，把握好未來的日子，認清方向，走好生命里的每步，把我們的汗水灑在逐夢的路上，讓自己不斷地超越自己，完成最初的夢想，實現青春的價值理想。
把眼淚留給最疼你的人，把微笑留給傷你最深的人。人在悲傷的時候，不管聽多麼歡樂的曲子，都會止不住流淚。在漫長的人生里，我們不要害怕未知，不要憂慮過去，微笑著去等待，做最好的你。
即將邁入2021年，中正國小輔導室全體夥伴，祝福中正國小親、師、生「做最好的你，迎接最健康、最美好的新年」。歡迎點閱 109-1第19週1100104彩虹熊週報
109-1第19週1100104彩虹熊週報
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109-1第18週彩虹熊週報1091228
讓愛延續
張曉亭/輔導主任
109年是疫情嚴重的一年，中正國小度過最艱辛的一年。在即將尾聲之際，我們落實防疫，照顧中正孩子不受疫情的影響，繼續學習。感謝防疫國家隊，對疫情的控制與配套措施，讓我們在學校能安穩地教育學生。
110年即將開始，想必大家都對新的一年，保有新的希望，例如找到更好的工作、就讀更好的學校、過著更好的生活等，這都是我們新的一年所期待的事情。但是在學校裡，有些孩子的家庭是清寒的，在聖誕節前夕，家長會用心的準備禮物送給孩子，看孩子拿到禮物的表情，是快樂的，是高興的，是覺得奢侈的；大人們看到，都感受到喜悅和感動。
心想，弱勢的家庭的父母們，可能不會像拿到禮物孩子一樣喜悅，有著滿足的表情，說不定他們連孩子未來就學、就業，都傷透腦筋。我們期待社會大眾，能伸出援手，幫助弱勢的家庭，讓愛延續。歡迎點閱 109-1第18週1091228彩虹熊週報
109-1第18週1091228彩虹熊週報
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109-1第17週1091221彩虹熊週報
感謝新安東京海上產險有限公司
張曉亭/輔導主任
109年是疫情嚴重的一年，中正國小度過最艱辛的一年。「藝術人文新中正」計畫，是本校發展之特色方向，我們克服疫情的影響，落實防疫，許多活動採線上教學與線上轉播等，讓藝術的發展，不受疫情的影響，繼續紮根。感謝新安東安海上產險有限公司，挹注豐沛的資源活水，使學生的潛能得以展現，學校的教育功能得以彰顯，社區的運作得以永續發揮，以有限的資源創造無限的教育優質環境。108學年度獲得駐校藝術家特優、優質學校「學生學習」、「校園營造」共二項。無論在行政、教學、空間、行銷學校等，都創造了良好的績效，形成本校的亮點。
這些年來中正國小的藝術發展，不論是美術藝文的發展，或是音樂藝文的發展，或是本校打擊樂團的發展，都已成為學校的特色亮點。再次感謝貴公司的的全力支持，讓中正學子在企業關愛護翼中茁壯成長，並給予孩子生命中珍貴的無限記憶。再次感謝新安東京海上產物保險公司對中正孩子的付出。謝謝您!歡迎點閱 109-1第17週1091221彩虹熊週報
109-1第17週1091221彩虹熊週報
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109-1第16週1091214彩虹熊週報
歲末感恩系列小品分享【 綻放 】
網路文章摘錄自https://momo52721.pixnet.net/blog/post/191993421
張曉亭/輔導主任
*世上有什麼東西，是分給別人不會減少，自己反而愈來愈多？
答案： 就是快樂！
*對身邊的人多一點關懷．多一點善意，
我們就會發現自己在過程中揮別了憂鬱，提升了快樂的指數！
*把人生中遭遇到的辛苦視為祝福，我們就能將苦難化為春泥，
從種種考驗中獲得新生，成為一個更好的人！
*而如果人生中一些遺憾無法轉變，那麼，我們只能選擇釋懷，試著與它共存；
然後最終我們將學會「放下」。
*是啊！ 當我們放下的時候，生命也自然地綻放了！
美滿的人生，不在物質、權勢、名利及地位，
*而在人與人之間的關愛與情誼。
用感恩的心送走過去， 用虔誠的心迎接未來。
2021年即將到來，讓我們用喜悅的心迎接新的一年。109-1第16週1091214彩虹熊週報
109-1第16週1091214彩虹熊週報
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109-1第15週1091207彩虹熊週報
歲末，感恩相遇的每個人
張曉亭/輔導主任
*用一顆感恩的心，擁抱世界
你會發現世界有多美好
*有一種祝福總是記在心上
有一聲問候總想對每個人說
*知音是貼切的默契
知己是完美的深交
*這個世界上沒有誰對不起誰
只有不懂得珍惜每個人
歲末，感恩今生相遇的每個人!歡迎點閱 109-1第15週1091207彩虹熊週報
109-1第15週1091207彩虹熊週報
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